Welkom op de website van MOM. More healthy – Oh so ambitious – Mmh enjoy!

Hey mama, wil jij de weg terug vinden in de wirwar van gezonde voeding?
En eindelijk genieten van een nieuwe levensstijl, zonder levenslang te moeten diëten? 

Laat mij jou helpen om te leren genieten van gezond eten, zonder honger te lijden. Ik leer je niet om af te zien, maar om bewustere keuzes te leren maken.

Afvallen kan met gewone, gezonde basisvoeding, zonder strenge restricties. Het is een kwestie van breken met oude overtuigingen, en opbouwen van gezonde, nieuwe gewoonten! 

362679ed-7aef-41b1-b232-21bb23778ab1

Ben jij een drukbezette mama, die altijd iedereen laat voorgaan op jezelf?
Vastgeketend in de wekelijkse routine van werk, school en huishouden, met daarbij weinig tijd voor jezelf?

Je hebt alle diëten geprobeerd, werken voor eventjes, maar houden nooit lang stand.
Je bent het beu om elke maandag opnieuw te beginnen, om jezelf dan in het weekend te belonen voor het afzien van die week en daardoor je gewonnen kilo’s er zonder pardon terug bij te komen.
 
Je hebt het druk, rusht van school naar je werk, naar de winkel, snel een maaltijd op tafel toveren, zorgen dat alle huishoudelijke taken gebeurt zijn. En dan plof je in de zetel want je energie is op.
Je zou zo graag gaan sporten, en afvallen, maar tegelijk ook genieten van een gezellig momentje met familie of vrienden. In jouw hoofd lijken dit nu misschien onmogelijke combinaties…
Je hebt veel over voor je kilo’s, en weet dat gezonde voeding de beste optie is. Ook al neemt dit wat tijd in beslag. Trage vooruitgang is de beste vooruitgang!

 

 

 

Herken jij daarnaast jezelf hierin:

  • Je wil een eenduidige visie leren kennen over gezonde voeding
  •  Je wil sterk achter je doel staan, en je niet laten ompraten door ‘goedbedoelde adviseurs’ in je omgeving
  •  Je kan je niet zo gemakkelijk vrijmaken om telkens op consultatie te komen
  •  Je wil info opdoen op een moment dat dit voor jou het beste uitkomt
  •  Je hebt wat sturing nodig, maar doet ook graag veel op jezelf
  •  Je wil op 6 maanden een volledige nieuwe mindset opbouwen, waardoor je eindelijk kan genieten van gezond eten, en je gewicht ziet zakken zonder op dieet te zijn! 

 

Het is tijd om je droom als mama te gaan leven!

Door alle info die je uit eerdere diëten opdeed, ben je nu nog meer verward.

 Ondertussen ben je zo’n topvrouw op vele vlakken! Voor je gezin en familie, je collega’s, je vriendinnen. En hoe zit dat voor jezelf? Op de hoeveelste plaats zet je jezelf?

 Ik denk dat het tijd wordt om jezelf enkele plekken naar voren te schuiven. Want geloof het of niet, dat is niét egoïstisch! Als jij jezelf terug liever gaat zien, straal je dat uit, en geniet heel jouw omgeving daarvan! Win-win dus! 

Hoe zou het zijn om terug blij te zijn met jezelf? Met het hele gezin te kunnen genieten van gezond eten, zonder dat jij apart iets moet eten dat je eigenlijk niet zo lekker vindt? Om binnen een tijdje op een gewicht te staan waar je je veel beter bij voelt, en elke dag gelukkig wordt van de gezonde keuzes die je maakt?

 Vind je het nu niet het goeie moment? Stel je eens de vraag; wanneer dan wel? Ga je binnen een jaar meer tijd hebben? Ben je dan minder druk? Zet je jezelf dan plots wel weer vandoor?

Of ga je dan blij zijn dat je vandaag de stap hebt gezet, zodat je over een jaar al een heel ander leven lijdt? 

Wil je alvast van start gaan?
Dit ebook 'Gezond eten: de basics' zet je alvast op goede weg!




Totaal: € –


gezin eten mom eetcoach
vriendinnen wijn mom eetcoach

Ontvang je graag tips om je gezonde levensstijl op te bouwen? Laat hier je gegevens achter!

MOM. nieuwsbrief

Deze website gebruikt cookies. Af en toe genieten van een lekker koekje moet kunnen, toch?