MOM.1 op 1

Je bent al sinds lange tijd ongelukkig over je eetpatroon.

Je mist vaak energie en merkt dat je steeds meer dingen afzegt.

Diep vanbinnen weet je dat je jezelf beter zou voelen met een gezonde levensstijl. Maar je weet niet waar te beginnen.

Het is tijd om terug te stralen, en daarvoor starten we diep vanbinnen!

Naast je professionele carrière wil je natuurlijk ook een top mama zijn. En oh ja,
dat ben je! Enkel op vlak van gezonde voeding mist het soms misschien nog wat. 

Een consistent, goed voorbeeld voor je kinderen, zou dat kunnen helpen? Reken maar van yes!

Wat zou je ervan vinden om energie te winnen uit de juiste voeding? In plaats van deze te verliezen aan ongestructureerd boodschappen doen en steeds ruzie maken aan tafel?

Energie die je nu ook kwijt geraakt aan vechten tegen ongezonde snacks en steeds onzekerder worden als je naar jezelf kijkt.

Laten we samen zoeken naar dé manier om jezelf terug te vinden, én graag te zien!

Je hebt al zoveel geprobeerd. Elke keer met goeie moed starten, vol enthousiasme laat je alle ongezonde (maar o zo lekkere dingen) weg. Dit lukt voor een tijdje, maar daarna begin je ze terug te missen en herval je in je oude gewoontes. Je bent uitgeput, en voelt je opnieuw gefaald.

Daarnaast blijf je vechten tegen dat schuldgevoelSchuldgevoel dat je telkens ‘nee’ moet zeggen als vriendinnen vragen om uit eten te gaan. Schuldgevoel tegenover je kinderen, omdat je niet het gezonde voorbeeld kan zijn dat zij verdienen. Maar vooral, schuldgevoel tegenover jezelf, omdat het weer niet gelukt is.

Reden dat het niet lukt? Je kijkt alleen maar naar de weegschaal, of het etiketje in je broek. Je doel is om een bepaald gewicht te bekomen. Maar je vergeet daarbij  waarom je daar zo graag naartoe wil. 

Dat cijfertje speelt geen rol. De impact die dat cijfertje heeft, daar gaan we naar kijken én aanpakken.

Welke nadelen heeft jouw huidige levensstijl of je leven? Wat wordt er belemmerd? Welke dingen doe je anders o.w.v. je gewicht of levensstijl?

Voor wie is dit?

Je lichaam heeft al heel wat afgezien. Zwangerschappen en bevallingen, van het ene crash dieet in het andere, gestart met sporten maar ook weer gestopt… Allemaal dingen waar ons lichaam onder heeft geleden. Hiermee willen we voorgoed breken!

  • Je wil kordaat en consistent breken met je oude gewoontes
  • Je wil je 6 maanden hard inzetten om nieuwe gewoontes aan te leren
  • Je geeft jezelf en je lichaam de tijd en de zorg die het nodig heeft
  • Je zet jezelf terug op de eerste plaats
  • Je leert jezelf (terug) graag te zien en straalt dat uit
  • Je wordt een voorbeeld voor anderen!

Denk eens na hoe jouw ideale leven er binnen 6 maanden kan uitzien!

Je kan gewoon eten, zonder bepaalde voedingsmiddelen groepen volledig en altijd te moeten mijden

Je moet niet meer vechten tegen een hongergevoel

Je geniet van gezond eten, omdat je wéét wat gezond en goed is

Je straalt terug van zelfvertrouwen, omdat je fier bent op je keuzes

Je kan evenwichtige, lekkere maaltijden samenstellen voor het hele gezin

Je kan genieten van ‘zondigmomentjes’ want de rest van je week is in evenwicht

Boodschappen doen wordt minder stresserend, nu je weet op wat je moet letten 

Je kan mensen in je omgeving overtuigen van jouw manier van eten want je straalt het uit!

Je hebt (opnieuw) tonnen energie die je kan gebruiken in je business!

Je levensstijl veranderen is niet niks. Het heeft een enorme impact op je verdere leven!

Zowel op fysiek als mentaal vlak zal je een enorme metamorfose ondergaan, en kom je jezelf vaak tegen. 

Starten met angst is absoluut niet vreemd, maar het verlangen zal het overwinnen van die angst!
Het verlangen naar dat heerlijke, lichte gevoel, dartelend wandel jij door de dingen van alledag. Gedaan met pijn lijden en afzien, tijd om jouw leven terug te gaan leiden met grote L!

Dana32 jaar, mama van 2
Read More
Ik heb al zoveel diëten gedaan, maar nu ben ik NIET op dieet. Ik ben bezig met een totale aanpassing van mijn voedingsgewoonten en leefstijl. Het gevoel dat ik nu met een permanente wijziging bezig ben is fenomenaal. In het begin was het even wennen dat we nu alles stuk per stuk aanpassen, en telkens kleine aanpassingen doorvoeren. Maar dit kan voor mij wel eens DE oplossing zijn. Dit geeft me een gevoel van rust, maar toch wel echt bezig te zijn met verandering. Ik wil gewoon zo graag dat dit lukt, dat ik een gezonde relatie met voeding kan opbouwen en behouden!!

Dit is wat je krijgt

Alles wordt op maat samengesteld, zodat jij jouw kennis ten volle kan uitbreiden en toepassen

  • kennismakingsgesprek (1 x 30 minuten): we bespreken (telefonisch) hoe en of ik jou kan helpen, en zien meteen of het klikt tussen ons
  • 1 op 1 begeleiding, frequentie afhankelijk van de nood (idealiter starten elke 2 weken, nadien afbouwen en onderhouden)
  • toegang tot het online leerplatform MOM.Me Academy; al mijn kennis en ervaring gebundeld en toegankelijk
  • wekelijks tips & tricks via mail
  • levenslang toegang tot private Facebook groep: vragen stellen en ervaringen delen met de andere mama’s uit de MOM.Trajecten
  • BONUS: Bodysculptor opstartkuur van 12 sessies (t.w.v. 595 euro)

Om jouw lichaam van buiten te laten stralen, moeten we eerst de binnenkant aanpakken. 
Door te starten met een Bodysculptor kuur, gaat je vetverbranding een ongeziene boost én geniet je daarnaast van deugddoende massage tijdens de lymfedrainage (dé trend bij de celebs!) 

Wil je meer te weten komen over de Bodysculptor? Klik hier.

MOM-diamond

Voor wie is dit NIET?

  • Vrouwen die snel veel willen afvallen dmv een crashdieet 
  • Vrouwen die stokstijf vasthouden aan hun oude gewoonten
  • Vrouwen die de investering in zichzelf niet waard vinden 
  • Mannen en kinderen (sorry :-))

Zonder discriminerend te zijn, bestaat mijn doelgroep enkel uit drukbezette, ambitieuze mama’s. Dit om de heel eenvoudige reden dat ik dit zelf ook ben, en me dus het meeste in de situatie kan inleven. 

Wil je de resultaten enkel op korte termijn bekijken? Dan kan ik je helaas niet verder helpen. Bij mij wordt er vooral op lange termijn gewerkt. Dit wil niet zeggen dat je geen snelle(re) start kan maken, om nadien het schema aan te passen. Maar dit bespreek ik graag in een kennismakingsgesprek.

Deze website gebruikt cookies. Af en toe genieten van een lekker koekje moet kunnen, toch?