MOM.Me Academy

More healthy, Oh so ambitious, Mmh enjoy!

Wil jij op 6 maanden tijd de weg terug vinden naar een gezond leven?
En doe je dit graag met een combinatie van persoonlijke begeleiding en zelfstudie?

Dan is dit traject absoluut iets voor jou!

pexels-ella-olsson-1640777

Dit is wat het inhoudt:

  • 1 intake gesprek (1 x 60 minuten): kennismaking, lichaamsmeting, opsporen van grootste valkuilen, opmaken persoonlijk dagschema/richtlijnen
  • 1 opvolg gesprek (1x 30minuten): evaluatie van de eerste aanpassingen
  • 2 live Q&A momenten (2 x 30minuten): vragen worden vooraf doorgestuurd en via online sessie besproken
  • 1 meetmoment (1 x 15minuten): opvolgen veranderingen lichaamssamenstelling
  • 12 online lessen: audiobestanden, videofragmenten, documenten
  • Levenslang lid van een private Facebookgroep: vragen stellen en ervaringen delen met de andere mama’s uit het traject

Je online lessen worden stelselmatig aangeboden, zodat je het gevoel hebt dat je telkens op consultatie bent geweest en iets hebt bijgeleerd.

Voordelen van deze manier van werken:

  • De begeleiding is nog steeds heel persoonlijk, gezien de start- en terugkommomenten
  • Er kunnen meerdere mensen tegelijk geholpen worden, waardoor aanzienlijk kortere wachtlijst voor gesprekken
  • Je kan de lessen herbekijken, of samen met belangrijke omstaanders
  • Je bekijkt de lessen op een moment en plek die voor jou past; je hoeft geen tijd te verliezen met telkens naar de praktijk te komen
  • Ook mensen die verder weg wonen hoeven niet teveel grote verplaatsingen te maken; kan beperkt worden tot intake + 2 meetmomenten, gespreid over 6 maanden
  • Lessen zijn heel actueel en kunnen gebaseerd worden op de vragen die er komen (vb. Seizoensgebonden, veel voorkomende struggles, nieuwe producten, …)
Totaal: € -

Wil je dit traject combineren met een kordate boost?
Ga voor de MOM.Kickstart! 

Wil je beginnen aan een nieuwe levensstijl, maar weet je niet waar te beginnen? Wil je je lichaam wakker schudden en klaarmaken voor een mega metamorfose? Dat kan met de volwaardige vervangmaaltijden van Equilibre3! Deze allesbevattende maaltijdvervangers bieden een gemakkelijke oplossing om snel te breken met oude gewoontes. Even niet nadenken over wat wel en wat niet mag, je lichaam boosten om snel over te gaan op vetverbranding én zonder honger te lijden!

Na een 2-tal weken is je lichaam klaar om af te bouwen naar gewone, gezonde voeding, en kan elke maaltijd stap per stap terug geherintroduceerd worden. En het grootste voordeel, je kan je voeding uitbreiden in plaats van altijd te moeten inperken!

Meer informatie over Equilibre3 vind je op de website (www.Equilibre3.be).

Deze website gebruikt cookies. Af en toe genieten van een lekker koekje moet kunnen, toch?